La depressione

La depressione non è solo tristezza. È come se la vita perdesse colore, come se ogni gesto richiedesse uno sforzo enorme. Si può continuare a fare tutto “come prima”, ma dentro si sente un vuoto, una stanchezza che non si spiega, una distanza da sé e dagli altri. A volte si smette di desiderare, altre volte ci si sente colpevoli per non riuscire più a provare ciò che si vorrebbe.

La depressione parla di un dolore profondo, spesso antico, che ha perso le parole e si è trasformato in silenzio. È come se qualcosa dentro si fosse ritirato per non soffrire più. Ma in quel ritiro c’è anche un segno di forza: la mente che tenta di proteggersi, di fermarsi, di dire “così non ce la faccio più”.

Il percorso terapeutico aiuta a ritrovare un filo, a riavvicinarsi lentamente a ciò che è vivo, anche se fragile. Non si tratta di “tornare come prima”, ma di comprendere cosa chiede quella parte spenta e di permettere a nuove forme di vita, più autentiche e più vere, di affiorare.